Sie suchen nach Lösungen, Beratung in herausfordernden Lebensabschnitten oder „nur“ jemanden der Ihnen zuhört?
Sie möchten sich beruflich oder partnerschaftlich verändern, trauen sich jedoch (noch) nicht und wünschen sich dabei Unterstützung?
Sie hängen fest in Gedankenkreiseln und Dauergrübeln und suchen Wege davon raus kommen?
Sie möchten ein Erlebnis aufarbeiten und wünschen sich dabei Unterstützung?
Gerne unterstütze und berate ich Sie bei diesen Themen:
Depressiven Verstimmungen
Belastende Lebenssituationen / Lebenskrisen
Alltagsbelastungen im Beruf, Familie, Kinder, Beziehungen, Partnerschaft
Berufliche oder familiäre Probleme, Konflikte
Lebensveränderungen (Jobwechsel, Verlust des Arbeitsplatzes, Umzug, nach Krankheit, …)
Beschwerden in den Wechseljahren (Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, …)Ängste, Sorgen
Erschöpfung, Burnout
Stressbedingten Symptomen, Konzentrationsschwierigkeiten
Schlafstörungen
Trauer und Verlustsituationen
Psychische Belastung bei Krankheiten
Wut, Aggressionen, Angst, Phobie
Mein Ansatz ist ganzheitlich und ressourcenorientiert mit fundierten Methoden aus der:
Körperorientierte Psychotherapie (Atem- und Körpertherapie, z.B. Elemente aus dem Yoga)
Klientenzentrierte Gesprächsführung nach Rogers
Verhaltenstherapie insbesondere A.C.T. (Akzeptanz und Commitment Therapie)
Embodiment
Termine – Ablauf – Honorar:
Die Termine planen wir individuell und flexibel (auch Samstag Vormittag oder Abendtermin sind möglich).
Die Sitzungen finden vorzugsweise in meiner Praxis in München-Ramersdorf satt.
Wildenholzener Straße 10
81671 München
Online-Sitzungen und Gespräche während eines gemeinsamen Waldspaziergang sind ebenso möglich.
Terminvereinbarung unter:
Tel. 089 / 679 075 63
Mail: praxis-psychotherapie@sylvia-glas.de
Ablauf:
Ein ca 15- 20 minütiges Vorgespräch dient dazu, dass wie uns kennenlernen wir uns kennen und um die ersten Fragen zu klären. Danach bekommen Sie von mir einen Behandlungsvertrag, Aufnahmebogen inkl. Anamnesefragebogen sowie eine Datenschutzvereinbarung zugeschickt.
Wenn diese Formalitäten ausgefüllt und unterschrieben sind beginnen wir mit unseren Sitzungen.
Meist entstehen keine weiteren längeren Wartezeiten bevor wir mit der Therapie beginnen können.
In den ersten Stunden legen wir gemeinsam die Therapieziele fest und eine erste Abschätzung der Anzahl der Sitzungen. Je nach Entwicklung werden die Ziele kontinuierlich angepasst und nachjustiert. Auch der Umfang der Sitzungen ist nicht fest vorgeben. Beides unterliegt einem dynamischen Prozess.
Schweigepflicht
Alle Gespräche unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht.
Ausnahme nur bei akuter Selbst- oder Fremdgefährdung.
Keine Weitergabe von Informationen ohne Ihr schriftliches Einverständnis.
Gilt auch für die Tatsache, dass Sie sich aktuell in Behandlung befinden.
Honorar:
| Leistung | Dauer | Kosten | Ort |
|---|---|---|---|
| Vorgespräch (Kennenlernen, Fragen) | 15-20 min. | kostenfrei | Telefonisch / Online |
| Anamnesegespräch (Ziele, nächste Schritte) | ca. 45 – 60 min. | EUR 69,- | Praxis |
| Einzelsitzung (Therapie) | 50 min. | EUR 129,- | Praxis / Online |
Meine Rechnungen sind unabhängig von der Erstattung durch Ihre Versicherung entweder vor Ort in bar oder per Überweisung zu begleichen.
Sie erhalten eine Rechnung nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH).
Kosten werden NICHT von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen.
Therapeutische Behandlungen sind gemäß § 4 Nr. 14 a UStG umsatzsteuerfrei.
Ihre Vorteile als Selbstzahler*in
– Kurze Wartezeiten
– Schneller Termin statt monatelanger Wartelisten bei Psychotherapeuten
– Individuellere Termine und Zeiten, auch abends und am Wochenende
– Keine Genehmigungen durch Krankenkassen oder langwierige Antragsverfahren
– Kein Eintrag in die Krankenakte (wichtig für zB Versicherungen oder berufliche Laufbahn)
– Mehr therapeutische Ansätze als nur die Richtlinienverfahren der gesetzlichen Krankenkassen
– meist kurze Therapiedauer
Termine & Absagen
Sitzungen dauern i.d.R. 50 Minuten
Bitte kommen Sie pünktlich – Nachholen kann nicht garantiert werden.
Absagen bitte mindestens 24 Stunden vorher per Mail oder Telefon. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen wird ein Ausfallhonorar von 90,- EUR fällig.
Therapieerfolg
Ihre aktive Mitarbeit ist ein wesentlicher Erfolgsfaktor der Therapie.
Übungen ermöglichen Integration in den Alltag und das Erkennen von Fortschritten.
Zwischen den Sitzungen erhalten Sie individuelle Übungen und je nach Indikation Arbeitsblätter oder „Hausaufgaben“.