Ich heiße Sylvia Glas und begleite Sie als Heilpraktiker für Psychotherapie bei der Bewältigung psychischer Belastungen. Ob Ängste, Depressionen, Traumata oder andere seelische Herausforderungen – gemeinsam finden wir Wege zur Heilung.

Mein Therapieansatz ist ressourcenorientiert und individuell angepasst. Ich arbeite mit bewährten, wissenschaftlich basierten Methoden wie Verhaltenstherapie (VT), Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), sowie ganzheitlichen körperorientierten Ansätzen aus der Atem- und Yogatherapie.
Mein Fokus liegt speziell im Bereich Stressprävention, Schlafstörungen, Anpassungsstörungen, Hilfe bei Lebenskrisen oder leichten depressiven Verstimmungen, sowie Ängsten und Trauerbewältigung.

Was ich Ihnen anbieten kann:

• Sicherer, vertraulicher Rahmen
• Individuelle Behandlungsplanung
• Kombination verschiedener Therapiemethoden
• Fokus auf Ihre Stärken und Ressourcen
• Praktische Werkzeuge und Tipps für den Alltag